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养生操
简单!属于白领的办公室养生操

简单!属于白领的办公室养生操

2018-05-08标签:属于白领的办公室养生操白领如何养生

白领在办公室上班也是有很多的综合症的,怎样才能避免这些综合症呢?也许你可以试试下面的这套养生操哦!

随时随地都可进行的简单减肥操

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2018-05-03标签:如何轻松减肥简单的减肥操

减肥不是一蹴即成的,需要我们用合适的方法以及坚持不懈的恒心和毅力,那么如何轻松减肥呢?下面这套减肥操可以帮助你哦!

手指按压操,可治疗百病

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2018-05-03标签:手指操手指操有什么用

如果你的身体出现了某种毛病,可以通过按摩手指来治疗。这听起来是不是很神奇呢?其实也不神奇,很简单的,下文将为大家介绍这个手指操!

饭后拍手操,轻松助消化

饭后拍手操,轻松助消化

2018-04-30标签:饭后做哪些运动可以助消化饭后助消化的运动

饭后百步走活到九十九,那如果饭后没有时间或是机会百步走,还有什么办法可以帮助消化吗?还真有一个妙方,想知道?看下文!

如何跟小肚腩说再见?轻松解决!

如何跟小肚腩说再见?轻松解决!

2018-04-29标签:怎么减肚腩如何告别肚子赘肉

即使身材纤瘦的女生也有小腹赘肉的问题,这是因为平时就坐又缺乏运动,饭后又立马坐下,一个圆润有肉的肚子就这样形成。以下介绍7个瘦小腹的小秘诀,让你跟可以跟小肚腩分手。

一招抬脚功,居然能治那么多??!

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2018-04-29标签:血压高怎么办如何降血脂

药补不如食补、食补不如功补!一招抬脚功,不仅能?;ば脑?、稳定血压,还能打通任督二脉,气血畅通。除此之外还有很多神奇功效!这么神奇的功夫,还不快到下文探个究竟!

最实用 | 春分养阳秘诀

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2018-04-25标签:春分如何养阳春分养生怎么做

俗语有“春分有雨是丰年”之说,春分时民间有竖鸡蛋,吃春菜,春祭:扫墓祭祖等习俗。那么,春分养阳大家知道吗?该如何养?

这六种养生操,轻松缓解疲劳

这六种养生操,轻松缓解疲劳

2018-04-21标签:缓解疲劳的养生操如何缓解疲劳

平时高强度的工作使大家身心俱疲,接下来就给大家分享几个养生操,学会这6种养生操,不花1分钱,轻松缓解疲劳。

每天照着这养生操做,可多活十年

每天照着这养生操做,可多活十年

2018-04-19标签:养生操多活十年延年益寿

随着年纪增长,身体毛病越来越多,不是膝盖痛就是腰酸背痛,而且眼睛也不好使了......怎么办呢?

原来按压耳朵还可以止痛疼

原来按压耳朵还可以止痛疼

2018-04-19标签:按压耳朵有什么好处按压耳朵止疼痛

耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。而刺激耳穴对于身体的某些疼痛可以起到减轻的作用。接下来,请看下文!

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