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吉林时时彩开奖记录:登山时要注意哪些细节

2013-12-11 17:50:06 来源: 吉林时时彩开奖记录 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 户外运动指的是没有运动设备,在自然的场地举行的一场运动,户外运动一般都具有危险性,有很大的挑战性和刺激性,而身为户外运动中最受欢迎的登山,也是很多户外运动爱好者的首选,那么登山时要注意什么呢?让小编来告诉你。

登山时要注意哪些细节

户外运动的历史,最早可追溯到18世纪的欧洲。

据史料记载,法国著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源,渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰(在法国境内的勃朗峰,海拔4810米,是西欧的第一高峰)。他于1760年5月在阿尔卑斯山脚下的夏木尼镇贴出一则告示:“凡能登上或提供登上勃朗峰之巅线路者,将以重金奖赏?!敝钡?6年后的1786年6月,夏木尼镇一位名叫巴卡罗的医生揭下了告示,他经过两个多月的准备,与当地山区水晶石采掘工人巴尔玛结伴,于8月6日首次登上了勃朗峰。

1787年8月3日,由德·索修尔本人率领、巴尔玛做向导的一支20多人组成的登山队,再次登上了该峰,揭开了现代登山运动的序幕。在整个登山过程中,他们进行了有关人体生理、自然环境等多方面的考察,取得了许多高山科学的宝贵资料。后来,人们把登山运动称为“阿尔卑斯运动”,把1786年作为登山运动的诞生年,把阿尔卑斯山下的夏木尼镇作为登山运动的发源地,德·索修尔、巴尔玛等人则成为世界登山运动的创始人,并得到了国际登山界的公认。

在18世纪,有一些传教士为了传教,不得不穿越山区;科学家开始走入山区,做一些自然生态的研究,除了这些人外,还有一些因拜工业革命所赐而形成的实业家和企业家等社会新阶层,这些人有了一定的资金后同时也为了追求另一种刺激,就开始把登山当成另一种休闲方式。在当时,首登(某座山头被人类第一次登顶)就成为所有登山者追求的目标,当那些在阿尔卑斯山区中,比较平缓而容易到达的山头都被首登过后,剩下的就是有着相当难度的大山了。当时的登山者,为了克服这些终年积雪的冰岩地形,进而发展出一整套技术。只是此时无论技术上还是装备上都还相当简陋。一直到第二次世界大战前后,为了符合特种地形作战上的需求,军队开始发展了这些技术,攀岩和野营才逐渐有了雏形,而真正形成分类的体育项目还是在上世纪70年代以后了。但这些项目的历史虽然很短,但在后几十年中已经成为各个发达国家里很普及的运动了,同时野外露营更是欧美国家上至老人下至童子军都十分喜爱的活动。

户外运动是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括 登山:体育运动的一类。运动员徒手或使用专门装备攀登各种不同地形的山峰或山岭。穿越 :主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。徒步:也即“HIKING”,是户外运动的基本构成??梢约虻サ睦斫馕ね静叫?。

登山时要注意哪些细节避免危险

登山时要注意哪些细节

凡攀爬超越1000米的山,即需缜密方案。(包罗旅程、食宿、天色、脚力、所带配备、估计工夫等,切忌不成贪多,存有幸运心思,不然极有能够被困在半山腰,上天无路入地无门。要有至少两套方案,并思索到最坏不成抵抗要素,如:暴雨、酷晒、大雪、动物等)。

登山需结伴而行,至少三人以上。要否则一圈圈的台阶,会击溃你的心理、心思防地。

登山要及早不赶晚,不然赶路到午时能够会碰到暴晒;又或经由一上午的阳光,山中水汽凝聚,而高山又以天气变化无常著称,轻易鄙人午下雨。而早上天起较为不变,适合登山。

在登山的前一天要歇息好,不克不及大摆“龙门阵”(聊天),洗个澡,由于山上能够没有洗澡的当地。

动身前不成进食过多,不然肠胃出情况在山上一时半会儿是处理不了的。动身前要订好酒店,以便住宿。且会使旅途更有目的性和工夫认识。

看天气预告。

有人能够会选择先坐车到山顶在走下来的方案,经历通知我们“上山轻易,下山难”,下山时小腿肌肉和膝关节两侧接受的负荷是上山时的数倍,且远没有上山,越走越凉爽,越来越有成就感的觉得。

最终,提示一点。选择登山伴侣,不管男女,最好选择精壮、健壮、自力且有必然团队认识的相互熟知的伴侣。要否则过胖过瘦,或体弱多病对如登山队都是一个袭击,很有能够会前功尽弃或使工夫迁延两到三倍。注:最好不要测验全女人团队登山。

登山装备

如果要是3000米以下等低海拔徒步为主的路线,需要带的一般是登山包、徒步鞋、纯棉袜,冲锋衣、速干裤,水壶,手杖,毛巾,对讲机,手机,墨镜,应急医药包,防蚊虫用具,照明设备等,如需要过夜则另需,帐篷、睡袋、防潮垫、炊具、炉头、燃气罐。

登山时要注意哪些细节

如果要是3000米以上的高海拔甚至更高海拔的雪山,装备要升级的是,冲锋衣裤(一定要goretex面料或类似的面料)、帐篷(双层高山帐)、防潮垫、睡袋、高山登山鞋(冰爪),另需要安全绳索、升降器、保暖帽、保暖手套、保温水壶、登山墨镜(防风防雪盲)、登山挂扣(一定要攀岩专用的不要普通钥匙扣,有生命危险)、双手杖等。

如果一路上会有水源,则需户外水桶、净水片、防水袋、溯溪鞋(如果有一段水路则需要)如果有需要攀岩,另需要镁粉,攀岩鞋。

(1宿营装备。包括帐篷、炊具、寝具,照明灯具和各种燃料等。

(2技术装备。包括登山绳、氧气装备、侧量仪器、高度计、干湿度计、钢锥、登山铁锁、升降器、挂梯、滑车、雪铲等。

(3个人装备。包括背包,背包套,登山服装、登山鞋、高山靴、登山毛袜头盔、电筒、头灯,手套、防护眼镜,帽子,GPS,瑞士刀,绑腿或雪套,雨衣裤或冲锋衣裤,保暖衣物等。其特点是:轻便易携,坚固耐用,便于携带,一物多用。

结语:户外运动是刺激与危险并存的,其中登山的难度系数也是很大的,喜欢登山的朋友一定要注意小编提醒的事项,并且要带好最完善的装备。将危险系数降到最低。

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