吉林时时彩开奖记录|心理养生|生活养生|养生常识|运动养生|膳食养生|人群养生|精选|常见病健康生活,养生有道,从养生网开始!
吉林时时彩开奖记录 吉林时时彩开奖记录/饮食禁忌/食物营养/药膳养生/食疗方法/养生珍品

福彩十五选五开奖号:山药这4种吃法更营养

2018-07-30 17:14:22 来源: 吉林时时彩开奖记录 小贴士:点击图片进入下一页

导读: 山药,是大家进补的首选食材之一,那不仅仅是因为山药富含方法的营养物质,一个最重要的原因就是养肾防病。因此,山药是个宝,常吃健康又养生。今天小编给大家推荐山药的4种吃法,不仅美味可口,营养也翻倍了哦。

山药这4种吃法更营养

1清蒸山药

平时没什么胃口,可以选择最简单的清蒸做法。将山药去皮,切段,放入锅中蒸熟,然后蘸白糖食用,清鲜绵软,香甜可口。这种吃法口感软烂,也适合慢性病,如高血压、胃病等患者食用。喜欢甜品和体质虚弱的女性也可以把山药在水中焯一下,浇上熬好的蜜汁,吃了可以滋阴养血。

  • 2018年俄罗斯世界杯开赛在即:助威世界杯  勺子显身手 2019-03-18
  • 北汽两年估值涨6倍 却难掩新能源汽车“拐杖”后遗症 2019-03-18
  • 青海:52个客运站卫生间将全面改造 2019-03-17
  • 《侏罗纪世界2》《泄密者》今日上映 2019-03-16
  • 荆楚网互联网出版机构 2019-03-15
  • 世界杯显著拉升俄罗斯旅游目的地含金量 2019-03-15
  • 互联网药品信息服务资格证书 (京)-经营性-2009-0016 2019-03-14
  • 萌萌哒童趣美食来袭 “六一”就给小朋友做这个 2019-03-14
  • 王杰的专栏作者中国国家地理网 2019-03-13
  • 新时代我国社会的主要矛盾及其现实意义 2019-03-12
  • 伊朗真的不使用美元了 特朗普急的直跳脚! 2019-03-11
  • “人工智能创作物”有没有著作权 2019-03-10
  • 世界杯专版 竞猜型彩票 赔率是公认的竞猜利器 2019-03-09
  • 自治区党委召开常委(扩大)会议 陈全国主持 2019-03-08
  • “6·18”网购画风清奇:花露水味酒、生发仪遭疯抢 2019-03-07
  • 753| 28| 155| 4| 848| 167| 959| 879| 163| 819|